Sprawdź, jakie pokarmy powinna spożywać karmiąca mama!
3/6
źródło: sxc.hu
Spożywaj nabiał!
Jeśli chodzi o mleko oraz przetwory mleczne to śmiało możemy spożywać wszelkiego rodzaju jogurty, kefiry, maślanki, zsiadłe mleko, a także sery, zarówno białe, jak i żółte. Nie należy jednak spożywać produktów mlecznych jeżeli u naszego dziecka występuje alergia.
Ja mimo że starałam się jeść zdrowo, to i tak miałam niedobory np magnezu, ale też kwasu foliowego było za mało, dlatego zdecydowałam się na mame dha premium plus, która oprócz tego ma wiele witamin i minarałów, które p... pokaż całość
Komentarze do: Sprawdź, jakie pokarmy powinna spożywać karmiąca mama! (1)
ciąża
1Ja mimo że starałam się jeść zdrowo, to i tak miałam niedobory np magnezu, ale też kwasu foliowego było za mało, dlatego zdecydowałam się na mame dha premium plus, która oprócz tego ma wiele witamin i minarałów, które p... pokaż całość