Sprawdź, jakie pokarmy powinna spożywać karmiąca mama!
4/6
Nie zapominaj o warzywach i owocach!
Zarówno w przypadku warzyw, jak i owoców należy stosować zasadę ograniczonego zaufania. Bardzo ważne jest obserwowanie reakcji naszego maluszka na poszczególne produkty.Uważajmy na warzywa wzdymające, takie jak: fasola, kapusta, kalafior, brokoły, a także bób. Pamiętajmy również, że czosnek i cebula mogą spowodować niechęć do ssania piersi.
Komentarze do: Sprawdź, jakie pokarmy powinna spożywać karmiąca mama! (1)
ciąża
1Ja mimo że starałam się jeść zdrowo, to i tak miałam niedobory np magnezu, ale też kwasu foliowego było za mało, dlatego zdecydowałam się na mame dha premium plus, która oprócz tego ma wiele witamin i minarałów, które p... pokaż całość