Sprawdź, jakie są najważniejsze składniki pokarmowe dla mężczyzn!
3/10
Co daje mangan?
Mangan pozwala zapewnić zdrowie jądrom. Konsekwencją niedoboru tego składnika pokarmowego może być zwyrodnienie jąder oraz utrata płodności i popędu seksualnego. Mangan znaleźć możemy w awokado, owsiance, bananach, grochu, suszonych śliwkach, malinach, sałacie, orzechach, nasionach, wodorostach morskich, produktach z pełnego ziarna oraz roślinach strączkowych.
Komentarze do: Sprawdź, jakie są najważniejsze składniki pokarmowe dla mężczyzn!