Tłuszcze stanowią jeden z istotnych składników pokarmowych. Nasz organizm dla prawidłowego funkcjonowania potrzebuje nienasyconych kwasów tłuszczowych, których grupy omega-3 i omega-6, uznawane są za niezbędne. Codzienna dieta może być bogata w wiele tłuszczy, niekonieczne wpływających korzystnie na nasze zdrowie. Jakie tłuszcze są dla nas w takim razie szkodliwe?
Komentarze do: Sprawdź, których tłuszczy należy się wystrzegać!