Szkoły odgrywają istotną rolę w promowaniu zdrowego trybu życia u dzieci i młodzieży w celu uniknięcia otyłości - twierdzi dr Diane Kelsall, zastępca redaktora naczelnego Canadian Medical Association Journal (CMAJ) w artykule redakcyjnym.
"Otyłość jest złożoną chorobą i profilaktyka wymaga wielopoziomowej interwencji"- pisze dr Kelsall. "Wszystko zaczyna się od dziecka i jego rodziny, dobrych nawyków żywieniowych i uprawiania aktywności fizycznej, jednak potrzebne jest także szersze poparcie społeczne.” Prawie jedna trzecia wieku szkolnym kanadyjskich dzieci ma nadwagę lub otyłość.
Jakie szkoły mogą promować zdrowy styl życia?
- Upewnić się, czy zajęcia wychowania fizycznego są obowiązkowe w szkole, a także czy są na tyle długie i intensywne, aby spełnić zalecany poziomy aktywności.
- Skrócić czas siedzenia dzieci w czasie lekcji, poprzez poruszanie się, czy krótkie ćwiczenia wykonywanie w czasie zajęć.
- Podawać zdrowe, apetyczne jedzenie zamiast wysokokalorycznych fast foodów.
- Zaczynać lekcje później, aby umożliwić młodzieży więcej snu. Brak snu związany jest ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia otyłości, jak również wpływa na mniej skuteczne uczenie się.
Zobacz również:
- Nadwaga, jako ciężki problem współczesnej ludzkości
- Przyczyny otyłości, rodzaje i profilaktyka
- Ocet jabłkowy. Otyłość - przyprawa, która leczy
- Blokowanie tętnicy żołądka nową metodą leczenia otyłości?
- Jak zwalczyć nawagę?
- Przyczyny otyłości u dzieci
- Skutki nadwagi
- Nieoperacyjne leczenie otyłości - balon żołądkowy
- Zmiany w szkołach w celu pomocy dzieciom uniknięcia otyłości wymagają determinacji i wsparcia ze strony wszystkich Kanadyjczyków i władz na różnych szczeblach. To nie będzie łatwe - mówi dr Kelsall.
Komentarze do: Szkoła może pomoc w zwalczaniu otyłości