Wskazówki jak jeść, żeby się najeść, a nie przejeść?
4/10
Skoncentruj się na smaku!
Zwróćcie uwagę na pierwsze kęsy. To właśnie one informują nas o smaku pokarmu. Czy jedzenie jest za słone? A może za słodkie? Gorzkie? Rozpływa się w ustach? Jest dobre czy odrażające? To zatrzymanie się na chwilę na smaku jest sprawą zasadniczą, ponieważ na podstawie pierwszych kęsów wyobrażamy sobie smak następnych. To wyjaśnia dlaczego jesteśmy w stanie pochłonąć aż do ostatniego kawałka wstrętne czekoladowe ciasto - ponieważ wyobraziliśmy sobie wcześniej, że jest przepyszne.
Komentarze do: Wskazówki jak jeść, żeby się najeść, a nie przejeść?