Wskazówki jak zgubić dodatkowe kilogramy po świętach

1/7

Jak zgubić dodatkowe kilogramy po świętach?

Czas świąt jest niewątpliwie okresem wzmożonego jedzenia. Po świętach wielu z nas często boryka się z problemem jakim okazują się dodatkowe kilogramy. Nasz organizm potrzebuje równowagi. Wagę można przyrównać do rachunku w banku, tj. jest to równowaga między przychodami i wydatkami. Dlatego tez w sytuacji gdy pochłaniamy więcej kalorii niż zużywamy, normalnym zjawiskiem jest przybieranie na wadze. Okres świąteczny może nam przynieść od 2 do 4 dodatkowych kilogramów, dlatego też dobrze jest wiedzieć co robić, by jak najszybciej się ich pozbyć.