Wskazówki jak zgubić dodatkowe kilogramy po świętach
6/7
Unikaj surowych diet!
Unikajmy diety zbyt surowej, przez którą stracimy nie tylko tkankę tłuszczową, ale również mięśnie. A ogólne zmęczenie, które wiąże się z taką dietą, może nawet prowadzić do stałego stanu depresyjnego. Tak więc można próbować zrzucić zbędne kilogramy, ale należy przy tym kierować się zdrowym rozsądkiem.
Komentarze do: Wskazówki jak zgubić dodatkowe kilogramy po świętach