Czytałem też w jednym z ostatnich badań, że właśnie kawa nie szkodzi, gdy pita jest w małych ilościach. Mała filiżanka dziennie i poprawiamy koncentrację, mamy więcej sił, energii i tak dalej. Tak jak pisze w tym artykule. Jednak nie wiem czy to prawda ale podobno palenie papierosów redukuje ten efekt. W sensie wypijemy kawę i jest OK, spalimy papierosa jednego, drugiego i cała efektywność kawy niknie.
Zalety picia kawy
Czytałem też w jednym z ostatnich badań, że właśnie kawa nie szkodzi, gdy pita jest w małych ilościach. Mała filiżanka dziennie i poprawiamy koncentrację, mamy więcej sił, energii i tak dalej. Tak jak pisze w tym artykule. Jednak nie wiem czy to prawda ale podobno palenie papierosów redukuje ten efekt. W sensie wypijemy kawę i jest OK, spalimy papierosa jednego, drugiego i cała efektywność kawy niknie.
Polecamy:
Kwasy tłuszczowe Omega-6
Korzyści z jedzenia jabłek
Właściwości pomidorów
Co to są tłuszcze trans?
Kwasy tłuszczowe omega-3
Ciecierzyca - korzyści zdrowotne
Znaczenie i rola tłuszczów w żywieniu
Rola białka w żywieniu człowieka