Zobacz, co powinieneś jeść cierpiąc na niedowagę! 5/6 Nienasycone kwasy tłuszczowe Do prawidłowego funkcjowania naszego układu trawiennego niezbędne jest spożywanie nienasyconych kwasów tłuszczowych. Znajdują się one przede wszystkim w orzechach, nasionach, awokado oraz olejach wytłaczanych na zimno.
