Zobacz dietę, dzieki której spalisz tłuszcz!

8/9

Rola mięsa w diecie

Ostatnim już pomysłem na obiad jest potrawka z wieprzowiny. To bardzo apetyczne danie na pewno zyska wielu sympatyków.

Pokrojone w paseczki mięso trzeba usmażyć na łyżeczce oleju i popieprzyć. Potem dodajemy paprykę pokrojoną w paseczki, podduszamy, podlewamy 2 łyżkami sosu sojowego, łyżką octu, 3 łyżkami bulionu.

To wszystko należy udusić. Potrawkę podajemy z 30 g ugotowanego ryżu.