Zobacz, jakie czynniki wpływają na dobre odżywianie w starszym wieku

1/6

źródło: sxc.hu

Budowa ciała

Naturalna masa ciała "zaprogramowana" jest przez geny, jednak pomoc w prawidłowym jej utrzymaniu dotyczy głównie aspektów żywieniowych. Starzejąc się nasz organizm dużo szybciej przyswaja zbędne kalorie i dużo wolnej je spala.

Nadmiar kilogramów nagromadzony w organiźmie w postaci tkanki tłuszczowej może stać się przyczyną wielu problemów zdrowotnych, a dodatkowo ma wpływ na ogólne samopoczucie i jakość życia.