Karmisz piersią? Zobacz, jak powinnaś się odżywiać!
3/7
Produkty zbożowe
Twoja dieta powinna składać się przede wszystkim z produktów zbożowych z grubego przemiału. Może to być razowe pieczywo z dodatkiem soi, orzechów lub słonecznika, a także ciemny ryż, kasza jaglana i gryczana.
Komentarze do: Karmisz piersią? Zobacz, jak powinnaś się odżywiać!