Sen niemowlęcia
Dziecko przychodzi na świat z zamkniętymi oczami, w związku z czym w pierwszych miesiącach życia powieki dziecka przez większość czasu również pozostają zamknięte. Tuż po urodzeniu dziecko śpi praktycznie cały dzień i noc, budząc się jedynie wtedy gdy jest głodny lub coś mu dolega.
Sen dziecka
Dziecko tuż po urodzeniu śpi niemal cały czas. Sen i pokarm sa niezbędne dla jego prawidlowego rozwoju, dlatego dziecko przebudza się głównie po to aby się pożywić. Po zaspokojeniu swoich potrzeb ponownie zasypia. Sen daje dziecku siłę i energię, aby mogło rosnąć, dojrzewać i się rozwijać. Tuż po urodzeniu dziecko nie ma dopasowanego trybu życia do rytmu dnia i nocy, jednak z czasem uczy się tego przestrzegać. Prowadzi to do tego, że noworodek zaczyna ograniczać swoją aktywność do czynności wykonywanych w ciągu dnia i zacznie sypiać nocami.
Jeżeli dziecko jest karmione o 21.00 przed zaśnięciem to budzi się głodne między 1.00 a 2.00. Kolejna pora karmienia wypada koło 5.00. Z kolei jeśli dziecko karmione jest w ciągu dnia około 9.30n, 13.530 i 17.30 pozwala to na wydłużenie nocnej przerwy między karmieniami.
Zobacz również:
- Jak walczyć z zaburzeniami snu w starszym wieku?
- Dlaczego marzenia senne są ważnym elementem psychoterapii?
- Sen najlepszym sposobem na regenerację organizmu
- Narkolepsja - nieuleczalny sen?
- Dlaczego sen jest ważny?
- Jak sobie radzić z zaburzeniami snu?
- Bezruch we śnie, czyli co dzieję się z umysłem podczas koszmarów
- Przyczyny bezsenności
Czas wolny od snu
Czas, kiedy dziecko nie śpi w miarę rozwoju dziecka wydłuża się. Należy go wykorzystać na zabawę z dzieckiem. Dzięki niej dziecko poznaje świat i swoje możliwości. Zabawie z dzieckiem towarzyszy przeważnie śmiech, jednak jest to spory wysiłek dla malca. Należy pamiętać, że nie powinno się ograniczać czasu na zabawę z dzieckiem, gdyż dzięki zabawie z dzieckiem zapewniamy mu zdrowy i harmonijny rozwój.
W początkowym okresie życia dziecka tylko rodzice są dla niego źródłem nauki i zabawy, ale z upływem czasu dziecko staje się samodzielne. Dotyka ono różnych przedmiotów, bierze do rączki przedmioty wykonane z różnych materiałów i o różnych kształtach i w ten sposób samodzielnie poznaje otaczającą je rzeczywistość.
Kilkumiesięcznego bobaska można tez posadzić w na kołyszący się leżaczek. Z tej pozycji dziecko będzie mogło obserwować otoczenie, a kiedy poczuje się tym znużone po prostu zaśnie.
Po 5 miesiącu życia dziecka dobrą zabawą jest rodzaj huśtawka, w której dziecko może podskakiwać dotykając nóżkami ziemi.
Komentarze do: Sen niemowlęcia