Sprawdź, jaka żywność powinna znaleźć się w diecie dziecka!
3/8
Warzywa i owoce
Warzywa są kolejnym istotnym elementem diety dziecka. Stanowią przede wszystkim źródło witamin i minerałów oraz błonnika. Warto zaznaczyć, że w jadłospisie dziecka powinny znaleźć się rozmaite gatunki warzyw. Zielone warzywa są bogate w wapń, konieczny do budowy mocnych kości i zębów. Dobrym pomysłem jest również podawanie maluchowi owoców w ramach słodkiej przekąski. Zawierają one dużo witamin i minerałów.
Komentarze do: Sprawdź, jaka żywność powinna znaleźć się w diecie dziecka!