Niedobór magnezu może wpływać negatywnie na samopoczucie naszych dzieci. W wyniku niewystraczającej ilości tego biopierwiastka w organizmie dzieci mogą częściej odczuwać zmęczenie oraz cierpieć na brak koncetracji. Dlatego też dostarczajmy swoim pociechom produkty bogate w magnez, np. zielone warzywa, orzechy, nasiona, czy też produkty pełnoziarniste.
Komentarze do: Twoje dziecko ma ADHD? Sprawdź, co powinno jeść!