Wspólne spanie z niemowlakiem

Współspanie to popularny trend współczesnego rodzicielstwa. Jest coraz częściej świadomym wyborem wielu mam, a ostatnio naukowcy potwierdzili, że nie niesie za sobą żadnych niepokojących konsekwencji dla rozwoju dziecka. Spanie z maluchem we wspólnym łóżku nie prowadzi do problemów rozwojowych, nie powoduje też trudności w nauce.

To wniosek badaczy z Uniwersytetu Stanowego w Nowym Yorku poparty kilkuletnimi badaniami nad prawie tysiącem dzieci. Spały one z rodzicami w ciągu pierwszego roku życia. W wielu rodzinach był to wybór podyktowany warunkami ekonomicznymi.

Dzieci obserwowane były regularnie przez okres 3 lat, natomiast w wieku 5 lat, przeszły testy poznawcze i behawioralne, z naciskiem na matematykę, oceny umiejętności czytania, ocenę poziomu nadpobudliwości i umiejętności społecznych. Autorzy badań nie znaleźli powiązania świadczącego o niepokojących konsekwencjach spania z rodzicami.

To indywidualna decyzja

Stwierdzenie naukowców z Nowego Yorku jest niemal rewolucyjne, gdyż stoi w opozycji do zaleceń Amerykańskiej Akademii Pediatrii, która odradza spanie z niemowlęciem do pierwszego roku życia z uwagi na niebezpieczeństwo SIDS (Syndromu Nagłej Śmierci Łóżeczkowej). Specjaliści podkreślają, że to indywidualna decyzja rodziców, którzy powinni brać pod uwagę dobro dziecka oraz własne odczucia. W wypadku małych dzieci nie można też bagatelizować ryzyka SIDS i należy zrobić wszystko, by je zminimalizować.

Jakie są plusy współspania

Dla jednych mam decyzja o współspaniu podyktowana jest potrzebą bliskości, dla drugich to wygoda podczas karmienia piersią. Jest też wiele takich, dla których jest to po prostu męczące i wystarczy im, że łóżeczko malca stoi tuż obok.

Wspólne spanie (z ang. co-sleeping lub bed-sharing) jest jedną z zasad rodzicielstwa bliskości. To styl wychowywania polegający na wytworzeniu bezpiecznej więzi emocjonalnej opartej na indywidualnym podejściu. W tym kontekście dla rodziców współspanie oznacza więcej czasu na bliski kontakt z maluchem, zwłaszcza jeśli w ciągu dnia są zabiegani.

Innym argumentem jest korzyść dla dzieci, ponieważ wiele z nich odczuwa lęk przed samotnym zasypianiem. Dlatego jest to sposób na zmniejszenie nocnych leków i zaakceptowanie snu jako czegoś przyjemnego i niegroźnego.

Innowacyjne łóżeczkowe rozwiązania

Na rynku akcesoriów dla niemowląt pojawiły się już innowacyjne rozwiązania jak np. specjalne łóżeczka lub wkładki do łóżka rodziców. Dzięki nim, rodzic wie, że nie przygniecie malucha, a dziecko ma własne miejsce i łatwiej będzie mu wyprowadzić się z łóżka rodziców. Następuje to zwykle w wieku około 2 lat. Odpowiedzi na pytania dotyczące co-sleepingu można znaleźć w niedawno wydanej książce „Śpimy z dzieckiem” wydawnictwa Mamania.

Żywienie niemowląt przed snem

Obecność rodzica niewątpliwie pomaga w zasypianiu. Nie mniej ważny jest ostatni posiłek. Na poprawę snu dziecka wpływa np. Mleko następne Humana Na Dobranoc Premium, gdyż jest szczególne sycące. Na koniec dnia w gamie produktów Humana są też dwie pożywne kaszki: Kaszka Humana Na Dobranoc mleczno-jęczmienna z bananami oraz Kaszka Humana Na Dobranoc mleczno-jęczmienna z brzoskwiniami.

Kaszki oraz mleka Humana z serii Na Dobranoc przeznaczone są dla dzieci po 6. miesiącu życia, natomiast maluchy po 1. tygodniu życia mogą przed snem dostawać Herbatkę Słodkich Snów Humana. Zawiera ona specjalnie wybrane zioła w tym melisę oraz lipę i ma właściwości uspokajające.