7 wskazówek, które zmotywują Cię do odchudzania!!!

3/8

W grupie raźniej

Poszukaj wsparcia

Dużo łatwiej gubi się zbędne kilogramy, gdy mamy kogoś kto również chce przejść na dietę. Może twoja koleżanka, siostra albo kuzynka także chcą być szczuplejsze. Porozmawiaj o tym z bliską Ci osobą i postaraj się odchudzać wspólnie. Dzięki temu będziecie mogły razem się wspierać i motywować do dalszego działania.