7 wskazówek, które zmotywują Cię do odchudzania!!!
4/8
źródło: publicdomainpictures.net
Ustal sobie cel
wyobraź sukces
Jeżeli jasno ustalisz sobie cel, jaki chcesz osiągnąć a dodatkowo wyobrazisz sukces swojego postępowania łatwiej będzie Ci schudnąć. Pomyśl o tym jak dobrze będziesz się czuła, gdy schudniesz i jak wzrośnie twoja samoocena.
