Co jeść, aby zredukować PMS?

1/7

Czym jest PMS?

PMS to zespół napięcia przedmiesiączkowego, ktory cechuje się zespołem objawów fizycznych oraz psychicznych występujących w ciągu od kilku do kilkunastu dni przed miesiączką.

W przeciwdziałaniu owym dolegliwościom duże znaczenie ma dieta, która pomaga przywrócić nie tylko równowagę hormonalną, ale także uzupełnic niedobory pokarmowe.