Co jeść, aby zredukować PMS? 5/7 Produkty zawierające witaminy z grupy B Utrzymuja one równowagę hormonalną oraz prawidłowy poziom stężenia glukozy we krwi. Do ich źródeł należą: pełne ziarno, ryż, kasza gryczana oraz płatki drożdżowe.
Komentarze do: Co jeść, aby zredukować PMS?