Dowiedz się, co zrobić by złagodzić dolegliwości związane z menopauzą

3/5

Rzednące włosy

Jak sobie pomóc, gdy włosy wypadają coraz bardziej i nagle zaczynasz dostrzegać prześwity skóry między włosami?

1. Masuj skórę głowy oliwą z oliwek z kilkoma kroplami olejku rozmarynowego, żeby pobudzić mieszki włosowe.

2. Włącz do jadłospisu wodorosty morskie, takie jak nori lub kelp, wpływające korzystnie na tarczycę.

3. Co więcej, regularne ćwiczenia fizyczne poprawiają ukrwienie skóry głowy. Szczególnie korzystne pod tym względem mogą być pozycje głową w dół w jodze.