Dowiedz się, jak pomóc swojej kobiecie podczas miesiączki!

3/6

Przygotuj napar!

W  tym celu można wykorzystać liście nagietka, malin, kaliny, a także mięty. Napary skutecznie rozprawią się z bólem!

Przypilnuj, aby najbliższa ci osoba spożywała je na 2-3 dni przed spodziewaną menstruacją oraz podczas jej trwania.