Jak poradzić sobie bólami miesiączkowymi? 5/6 Nie musisz z bólem mierzyć się sama Możesz poprosić partnera by zrobił Ci masaż, włączył odprężającą muzykę lub sama możesz potrzymać nogi w ciepłej wodzie. To wszystko powinno przynieść Ci ulgę. Na pewno sama dobrze wiesz, że to sprawia że ból jest mniejszy i tym samym zastosuj to.
