Każdego wieczoru do swojego rytuału powinnaś wprowadzić ćwiczenia wzmacniające biust. Wystarczy, że wyciągniesz ręce przed siebie, następnie zegniesz je w łokciach i zaczniesz mocno napinać jedną dłoń o drugą. W ten sposób sprawisz, że mięśnie będą się napinać a biust zostanie uwydatniony. Wykonuj takie ćwiczenie przez 10- 20 minut z minutowymi przerwami.
Komentarze do: Jak utrzymać piersi w zdrowym stanie?