Jak zaradzić zmęczeniu i wyczerpaniu? Sprawdź sam!
6/6
Nie daj się nudzie!
Zdarza się, że za wyczerpanie odpowiedzialna jest nuda. Osoby, które nie posiadają bodźców, które pobudzają je do życia czują się znużone i wyczerpane. Nie zaniedbuj własnego rozwoju, pamiętaj, że wykonywanie chociaż raz tygodniowo jakiejś nowej czynności( taniec towarzyszki, lekcje języka obcego) wyciągną Cię z monotonni. Nowe doznanie na pewno porawi Ci humor i zmobilizuje do działania.
Komentarze do: Jak zaradzić zmęczeniu i wyczerpaniu? Sprawdź sam!