Najlepszym momentem na ocenę stanu Twojego śluzu jest poranek jeszcze przed skorzystaniem z toalety. Umytą dłonią lub papierem toaletowym dotknij zewnętrznych narządów płciowych i w ten sposób sprawdź czy jest obecna wydzielina w przedsionku pochwy. Może ona być mętna, lepka, biaława, mleczna, rozciągliwa lub nierozciągliwa. W zależności od tego jaki zaobserwujesz śluz będziesz mogła ustalić w jakiej fazie cyklu jesteś. Ocenę jakości śluzu mogą Ci ułatwić następujące pytania: Czy śluz jest przejrzysty? Czy jest gęsty? Czy jest śliski? Czy jest grudkowaty? Czy można rozciągnąć go między palcami?
Komentarze do: Kontroluj swoją płodność!