Piersi po porodzie

4/5

Daj sobie pomóc!

Wybierz odpowiednią bieliznę

• Zwróć uwagę na dobrze dobrany biustonosz. Nie noś za ciasnego biustonosza, gdyż dodatkowe uciskanie może potęgować ból. Ubieraj luźne ubrania, które nie będą drażnić nadwrażliwego biustu.

• Przed rozpoczęciem karmienia odciągnij trochę pokarmu, tak by odciążyć obolałe piersi i zmniejszyć obrzęk. Mleko wtedy będzie łatwiej wypływać, a dziecku łatwiej będzie się przyssać do bardziej miękkiej otoczki.