Istnieją liczne metody radzenia sobie z menopauzą. Wiele kobiet stara się zachować aktywność życiową na takim samym poziomie jak wcześniej, poprzez kontynuację pracy zawodowej czy też rodzinnych obowiązków, np. opiekę nad wnuczkami, uczestniczenie w spotkaniach towarzyskich. Wsparcie otoczenia jest kluczowe dla większości kobiet w wieku menopauzalnym. W tym czasie liczą na pomoc i wyrozumiałość rodziny, przyzwolenie na „słabsze dni”, umiejętność dostosowania dotychczasowych zwyczajów do ich potrzeb.
Komentarze do: Pokonaj menopauzę swoją radością życia!