Sprawdź, jakie składniki korzystnie wpływają na plemniki!
2/8
Witamina A
Witamina A wpływa na ruchliwość plemników, dlatego nie można pomijać jej w diecie. Od dawna bowiem wiadomo, że mobilność plemników jest bardzo ważna. Zbyt leniwe ich poruszanie się, obniża płodność, co może niekorzystnie wpłynąć na zapłodnienie. Do artykułów bogatych w ten składnik zaliczamy:- zielone warzywa liściaste (brokuły, sałata, szpinak),
- warzywa takie jak: marchewka, papryka,
- owoce (mango, morele, brzoskwinie),
- produkty pochodzenia zwierzęcego oraz mięso,
- płatki owsiane,
- produkty pełnoziarniste,
Komentarze do: Sprawdź, jakie składniki korzystnie wpływają na plemniki!