Sprawdź, jakie składniki korzystnie wpływają na plemniki!
8/8
Kwasy tłuszczowe omega - 3
Ostatnim składnikiem, który powinien znaleźć się w odżywianiu u mężczyzn są kwasy tłuszczowe omega - 3, które ułatwiają przepływ krwi do narządów płciowych, przez co wspomagają ich funkcjonowanie. Poza tym obniżają ciśnienie krwi, a co za tym idzie są bardzo dobre dla serca. Można ich szukać w mięsie ryb, orzechach, jajkach oraz drobiu.
Komentarze do: Sprawdź, jakie składniki korzystnie wpływają na plemniki!