5 najlepszych ziół na depresję

1/5

źródło: Wikipedia, lic. CC BY-SA 3.0

1. Dziurawiec

Dziurawiec, jako zioło lecznicze, był wykorzystywany od najdawniejszych czasów. Używano go jako środka wspomagającego gojenie ran, obecnie jest on pomocny przy leczeniu łagodnej depresji. Jego innym zastosowaniem jest również zwalczanie bezsenności, czy uczucia zmęczenia.

Jak go stososować?

Z dziurawca można sporządzić napar (5 gram na szklankę). Pić trzy razy dziennie przed jedzeniem 1/2 szklanki. Najlepiej jest jednak brać kapsułki z suchym wyciągiem z dziurawca.