5 najlepszych ziół na depresję

2/5

źródło: Wikimedia Commons / autor: H. Zell, lic. CC BY-SA 3.0

2.Melisa

Melisa jest ziołem powszechnie znanym. Jednym z jej zastosowań jest pomoc w odzyskaniu równowagi układu nerwowego. Roślina w całości nie nadaje sie do użycia, surowcem leczniczym są górne cześci łodygi z kwiatami oraz liście.

Jak ją stosować?

Melisę można spożywać w formie naparu (5 gram na szklankę wody) lub wyciągu. Pić 3 szklanki dziennie.