5 najlepszych ziół na depresję

4/5

źródło: sxc.hu / autor: Nossirom's

4. Arcydzięgiel

Arcydzięgiel jest zaliczany do jednych z najcenniejszych roślin leczniczych. Jest pomocny przy wielu aspektach zdrowotnych. Przy objawach depresji przede wszystkim wspomaga ukoić wzburzone nerwy.

Jak go stosować?

Należy pić 2 szklanki wywaru dziennie (3 gramy ziół na szklankę).