Dla wielu z nas, sam pomysł spędzenia nocy u boku osoby, na którą jesteśmy obrażeni, jest nie do pomyślenia. Poza faktem, iż obawiamy się niespokojnej, nieprzespanej nocy, to boimy się także, że to jeszcze bardziej zatruje sytuację, i tak już dość napiętą. Tak więc, wymuszanie rozwiązania konfliktu przed pójściem spać może jeszcze pogorszyć stan rzeczy. Wydaje się w rzeczywistości, że w sytuacji złości, część naszego mózgu - nazywana ciałem migdałowatym - przestawia się na tryb atak-ucieczka. To nas czyni bardziej emocjonalnymi, a więc mniej zdolnymi do przeprowadzenia spokojnej i racjonalnej dyskusji. W ten sposób, lepiej na noc wybrać rozejm, aby rano mieć bardziej jasne myśli, które pomogą nam rozwiązać konflikt.
Komentarze do: 5 sprawdzonych porad jak kontrolować stres