Dowiedz się, jaki jest wpływ sportu na psychikę!

4/6

Odporność na stres

Podczas ćwiczeń i meczów w każdej chwili dojść może do jakiś nieprzewidzianych i niechcianych sytuacji, którym będzie towarzyszyć stres. Uprawianie sportów wymaga jednak zachowania zimnej krwi niezależnie od naszego samopoczucia.

Jesteśmy zmuszeni wypracować w sobie system radzenia sobie z presją i niepowodzeniami, a to może okazać się później bardzo cenną umiejetnością.