Emigracja zarobkowa - jej złe skutki
4/6
Niebezpieczne używki
Niebezpieczne natomiast jest to, że nie wszyscy potrafią radzić sobie z rozładowaniem napięcia emocjonalnego. Człowiek, który zaczyna odczuwać paniczny lęk, drżenie rąk, kołatanie serca, ból żołądka i szum w głowie, pragnie jak najszybciej pozbyć się nieprzyjemnych objawów. Niewielu potrafi w tym momencie skupić się, rozpoznać negatywne bodźce i ich wpływ na organizm. Zaaplikować sobie kilkunastominutowy relaks.Bardzo często zdarza się, że w takiej sytuacji osoba pod wpływem stresu siega po alkohol. Uważając, że jest to najszybsza droga do rozładowania napięcia. Niestety najszybsza nie oznacza najlepsza. Częste sięganie po alkohol oznacza, że w prostel lini dążymy do uzależnienia.
