Jak radzić sobie z depresją 6/6 Jak radzić sobie z depresją 5. Dbaj o zdrowy sen Większość osób z depresją spędza całe dnie w łóżku, albo nie śpi w ogóle. Należy unikać tych skrajności i wypracować regularny harmonogram snu.
Komentarze do: Jak radzić sobie z depresją