Jak radzić sobie z nieśmiałością? 6/8 Sposoby na tremę Będąc nieśmiałym na pewno przeżywasz ogromny stres przed wystąpieniami publicznymi. Niestety często takich wystąpień nie da się uniknąć. Na szczęście mamy dla ciebie kilka rad, które pozwolą Ci poradzić sobie w takich sytuacjach.
