Jak walczyć z nieśmiałością?

4/8

Zdemaskuj wroga

Gdy przełamane zostaną już pierwsze bariery i zbliżymy się do poznania siebie, kolejnym krokiem będzie poznanie naszego wroga czyli zrozumienie przyczyn oraz źródeł nieśmiałości. Zdobywanie i pogłębianie wiedzy na temat nieśmiałości będzie miało działanie terapeutyczne, a także pozwoli zdystansować się do problemu, zobiektywizować go oraz da możliwość interwencji.