Jak walczyć z nieśmiałością?

5/8

Znajdź ideał

Oceniając siebie, porównujemy się z innymi. W przypadku ludzi nieśmiałych szczególnie istotny jest dobór modelu z którym będą się porównywać. Warto szukać ideałów, które będą źródłem inspiracji i motorem napędzającym zmiany na lepsze. Pamiętać należy jednak, by nie porównywać się do osób, którym nie będziemy w stanie dorównać. Niesie to ze sobą ryzyko pogłębienia frustracji.