Niesmiała

Witam,jestesm atraklcyjna dziewczyna,ale bardzo nie smiała czesto pije alkochol jak ide na randke zeby nabrac odwagi,nie wiem czemu tak jest napiszcie cos.

jest wiele powodow, u mnie to niska samoocena, zawsze wydaje mi sie ze umiem obiektywnie ocenic ludzi czy sytuacje a tak naprawde to jednak nie potrafie dobrze ocenic wlasnej osoby. ja tez zawsze w takich sytuacjach wczesniej pije alkohol i to narawde pomaga, czuje sie o wiele swobodniej i niczym sie nie przejmuje (a bez tego to milion mysli mi przechodzi przez glowe w kazdej sekundzie). jak sobie z tym radzi? ja zauwazylem ze male sukcesy powoduja u mnie ogromny wzrost pewnosci siebie, nie chodzi tylko o sytuacje z zycia towarzyskiego ale takze zawodowe. niestety bywa czesto tak ze cos mi sie udaje czuje sie swietnie ale ten stan mija i znowu wraca poczatkowy stan. narazie nie wiem czy jakies takie sytuacje pozwola mi na zawsze poczuc sie lepiej ale to i tak juz cos. dodatkowo czesto mam hustawke nastrojow: jakby sinusoidalnie sie moj stan zmienial (jestem fizyk stad ten sinus): w jednej chwili czuje sie swietnie, mysle ze mam caly swiat u stop a po kilku sekundach to sie zmienia: tak ze jak bym z kims rozmawial to w jednej chwili moglbym normalnie o wszystkim gadac a w nastenej ciezko by mi bylo wypowiedziec jakie kolwiek slowo. no i tego tez nie potrafie narazie wytlumaczyc ale pracuje nad tym :) pozdrawiam, mam nadzieje ze pomoglem