Stres to zespół przygotowawczy, reagujący na różnego rodzaju zmiany w sferze środowiskowej oraz psychospołecznej i dążący do zapewnienia równowagi. Każde reakcje stresowe powodują zachwianie stanu homeostazy. Stres można rozumieć również jako działanie czynników zewnętrznych obniżających sprawne funkcjonowanie w codziennym życiu.
Komentarze do: Poznaj sposoby walki ze stersem!