Poznaj sposoby walki ze stersem!
3/6
Metody walki ze stresem
Mechanizmy, które wyzwalane są w trakcie sytuacji stresowych, mają charakter podświadomy. Większość badań posługuje się zatem metodami klinicznymi.W sferze poznawczej naukowcy bardziej skupiają się na świadomie podejmowanych działaniach zaradczych, które mają zmniejszać poczucie dyskomfortu.
