Nie chodzi tylko o dosłowne ćwiczenia pamięci. Nie zapominaj o aktywności fizycznej, która także ma na nią wpływ. Podczas wysiłku, krew lepiej krąży, całe ciało się dotlenia, a mózg lepiej pracuje! Pamiętaj, że używki nie są sprzymierzeńcem dobrej pamięci.
Komentarze do: Sprawdź co robić, aby poprawić swoją pamięć