Zburzyć mity na temat pracy i zdrowia

Praca nie zawsze jest dobra dla zdrowia, a bycie bez pracy niekoniecznie powoduje problemy psychologiczne, według pewnego badania, zrealizowanego przez badacza na Uniwersytecie w Montrealu.

Praca nie zawsze jest dobra dla zdrowia. Wszystko zależy od warunków pracy, na które są narażeni pracownicy, wyjaśnia Alain Marchand, autor tego badania i profesor w szkole École de relations industrielles Uniwersytetu w Montrealu.

Dodatkowo, bycie bez pracy nie zawsze powoduje pojawianie się problemów umysłowych.

Powód przerwania pracy ogromnie wypływa na stan ducha, dorzuca Alain Marchand.

W rzeczywistości, osoby, które nie pracują z powodu czasowej niezdolności albo z powodu stałej niezdolności, przeżywają o wiele więcej stresu niż te, które poszukują zajęcia, albo te, które zdecydowały się opuścić rynek pracy, aby zająć się swoim starzejącym rodzicem albo małym dzieckiem.

Opieka nad rodziną przyczynia się więc do dobrego samopoczucia psychicznego danej jednostki. Ten wybór staje się czynnikiem protekcji. Osoby te pozostają aktywne i mają wrażenia bycia potrzebnymi swoim bliskim.

Jest to nagroda, wyjaśnia profesor Marchand.

I na odwrót – pracownicy mogą żyć w prawdziwym stresie psychologicznym. Ludzie, których środowisko pracy jest toksyczne, przynoszą swoje problemy do domu. Zajmują one cały czas ich umysł. Czasami, lepiej jest nie mieć pracy niż pracować w stresujących warunkach. Wsparcie kolegów może jednakże zrównoważyć ten efekt.

Solidna sieć społeczna poza pracą jest innym czynnikiem, który przyczynia się do lepszego zdrowia psychicznego.