Zbyt wiele wolnego czasu może sprawić, że będziesz smutny, mówi badanie

Nikt nie lubi się stresować, nie mieć czasu na swoje własne zainteresowania i aktywności, to oczywiste. Ale całkiem nowe badanie sugeruje, że zbyt wiele wolnego czasu do dyspozycji również może obniżyć poczucie szczęścia.

Badanie, którym kierowali naukowcy na Xavier University w Cincinnati i Baylor University w Teksasie, w Stanach Zjednoczonych, pokazuje, że pośród nastolatków, którzy są materialistami i mają skłonności do kompulsywnego wydawania pieniędzy, posiadanie zbyt dużo wolnego czasu ALBO nie posiadanie wystarczającej ilości wolnego czasu, jest związane z niższym poczuciem szczęścia.

Badacze objęło obserwacją 1 329 uczniów ze szkoły średniej.

Badacze obliczyli, jak wiele wolnego czasu miały nastolatki, a także, jaką wartość przypisują oni rzeczom materialnym, jak również, jaka jest ich tendencja do kupowania przymusowego. Badacze również stwierdzili, że bycie materialisą i kompulsywnym kupującym obniża poczucie szczęścia u nastolatków.

Życie z umiarkowaną, dobrze zrównoważoną ilością wolnego czasu, wpływa na dobre samopoczucie nie tylko bezpośrednio, stwierdzają badacze w komentarzu do badania, ale również pomaga w łagodzeniu niektórych negatywnych skutków ubocznych związanych z życiem w społeczeństwie zorientowanym na konsumpcję.

Nawet jeśli badanie to pokazuje, że zbyt wiele wolnego czasu może nas unieszczęśliwić, to jednakże stres również nie jest dobry.