Jod - Pierwiastek chemiczny, niezbędny składnik odżywczy. Wchłaniany jest z przewodu pokarmowego i magazynowany przede wszystkim w tarczycy. Jego transport do tarczycy zwiększa TSH (tyreotropina). Nie zmagazynowany jod zostaje wydalony z moczem. Bogatym źródłem jodu są ryby morskie, sól nie oczyszczona lub jodowana, owoce morza, drożdże.
Komentarze do: Jod