10 najważniejszych wrogów dla każdego typu skóry! Sprawdź czego unikać!

9/10

9. Zaparcia

Jeśli substancje toksyczne nie są regularnie usuwane z organizmu, mogą się w nim odkładać, a w końcu znajdą sobie jakąś drogę ujścia. Często tą drogą jest skóra, dlatego pij dużo płynów (przede wszystkim wodę) i spożywaj duże ilości błonnika, aby twoja skóra była gładka.