Sen jest niezwykle ważny dla dobrego zdrowia i zdrowej skóry. Jeśli chcesz, aby twoja skóra zawsze czuła się świeżo i była miękka, sypiaj nie mniej niż 6-8 godzin dziennie. Wystarczająca ilość snu pomaga regulować metabolizm ciała i pozwala w naturalny sposób pozostać młodym.
Komentarze do: 20 wskazówek na młody i zdrowy wygląd